【已统计】！！7月12日周六武昌儿童福利院爱心组活动征集帖

何伟

呵呵   我带香瓜吧~~

老木易

ID：老木易
参加日期：7-12

出发地：汉阳
水果：哈密瓜

[ 本帖最后由 义工联 于 2008-8-13 21:35 编辑 ]

哈利路亚

在义工联的网名：哈利路亚
参加日期：星期六

出发地：汉口
个人特长或所学专业：呃...~
本次活动自购水果品种：葡萄

:smile10taobao:   杨阿姨,我估计看错了.,唉!我当候补呢!下星期一定要报上!

[ 本帖最后由 义工联 于 2008-8-13 21:35 编辑 ]

老木易

热烈的欢迎大家参加儿童福利院的活动，下周继续踊跃报名啊！

哈利路亚

:smile12tao:   :smile9taobao:   好的,下周一定要去,我守在电脑旁边啦.西西///~

hy笑笑

在义工联的网名：hy笑笑
参加日期：7月12日

出发地：武昌
本次活动自购水果品种：苹果


[ 本帖最后由 义工联 于 2008-8-13 21:35 编辑 ]

九月流火

    活动时间为7月12日周六上午9：20～11：20 ，由于事先准备很充分，整个活动的时间拿捏得比较好。
    这次参加活动的人员有：舞语、鸭子煲、习惯、九月流火、高纯、安仔、小荷、HY笑笑、上弦、何伟、老木易。按照事先通知的9：05 （提前15分钟）在儿童福利院大门口集合，除安仔到的有些晚，大家基本上都按照要求提前到了。在进到福利院前，队长舞语对整个活动的流程做了以下简单的介绍和安排。
    进到班级里面，在认识你我他的环节中，首先是辨认老义工，上弦和九月流火没有被小朋友们认出来，各自表演了一个节目。上弦为大家献上了一曲《上弦月》，以加深大家对自己名字的印象，九月流火则教小朋友一首关于月亮的儿歌。在接下来的新人自我介绍中，何伟与小朋友们一起来了个游戏互动，笑笑与大家合唱了《两只老虎》，高纯则边唱边跳为小朋友表演了歌曲《小龙人》。
    在认识你我他环节以及安仔和杨阿姨布置好黑板之后，由义工分别带小朋友去洗手。由于事先有人员上的安排，加上义工的注意，虽然有点吵，但小朋友基本上都还是在义工的照看下，没有出现到处乱跑、甚至是跑下楼梯的情况。
    洗完手后，由义工分别介绍各自所带的水果。首先，是上弦为小朋友介绍了火龙果的有关情况。接下来，杨阿姨告诉了大家哈密瓜的有关知识。再接着，鸭子煲为小朋友讲明了圣女果的细节。之后，是何伟向大家介绍香瓜的有关知识。跟着，舞语为小朋友讲述了荔枝的相关故事。接着，习惯为小朋友补充了与西瓜有关的小知识。借着齐天大圣的神话故事，安仔向小朋友们介绍了桃子的分类等知识。小荷通过图画详细讲解了葡萄的产地以及吃法。接着，九月流火通过向大家讲述香蕉的好处多多，以便小朋友意识到香蕉是个宝。最后，笑笑为大家讲解了苹果的有关知识。
    在介绍水果的环节中，小朋友们都很活跃，喜欢讲话，纪律有点乱，幸好杨阿姨和舞语维持的不错，所以，总体来说纪律还是不错的。
    介绍完各种水果后，上弦开始切水果，同时，义工们将各种水果发给班里面的小朋友。分发完各种水果后，小朋友们在舞语的指导下品尝水果。由于介绍的时间长了一点，分水果的时候就有小朋友想开始吃了，以后可以注意一下时间的分配以及各个环节的衔接问题。
    品尝完水果后，部分义工带小朋友洗手，部分义工清理教室。之后，由义工送小朋友回宿舍。整个过程中，纪律比较好。
    总的来说，这次活动是很成功的。首先，活动很早就开始准备了，策划也很合理，加上大家下去也认真做了准备，所以，真个活动很顺利。再者，小荷的讲解很有创意，结合手绘图来说明，避免了一味的枯燥讲述，值得大家学习和借鉴。最后，还是要感谢各位义工的辛勤劳动和努力准备，以及各自的水果花费。特别感谢的是，小荷和上弦承担了准备桌布，食品袋，保鲜膜、纸巾、碗、水果叉、手套和小菜板的额外工作。



[ 本帖最后由 九月流火 于 2008-7-12 21:29 编辑 ]

上弦

今天的活动很成功  ！！！

我感觉主要原因如下：
1 杨阿姨的活动计划书 出得早！ 内容细！ 点子巧！
2 舞语小队长的工作准备十分详尽 活动会遇到的问题全部想到了  并与杨阿姨一道提前对义工们进行了协调分工 任务都落实到位了
3 每个义工都出钱出力为孩子们服务 周六的活动周三以前就开始讨论并积极准备
4 福利院的同学们经过近几次活动的熏陶  比以前更能和义工们的活动节奏与风格融合到一起 在听讲的专注与纪律方面做得更好了


另外小荷的水果讲解工作准备得十分充分 还打印了图片，水果派对带的工具也很够！ 赞一个！

九月MM    同学们只是不记得我的名字啦  他们还是知道我这个人的  我也去了好多次啦~~~~~~    ：）


应杨阿姨要求 附上水果派对火龙果的介绍资料

火龙果，又名青龙果、红龙果。原生于中美洲热带沙漠地区，耐热、耐旱但不耐寒。我国南方地区可露天种植，北方种植在冬天需有保温设施，维持5℃以上。
    种植一年枝干长度超过1m后就会开花结果。自每年的5月至11月都是其开花结果时期，据观察在一个果园中，最高记录一年开15次花。
    火龙果花在晚上十时后全开，到第二天清晨太阳出来后就凋谢，是名副其实的“夜仙子”，其英文名称为Night-Blooming Cereus，充分说明了其特性。
    火龙果的花很大，全长45cm，花冠达25cm，重量350～500g，故又有霸王花之别名。

吃法：
先把皮剥掉,露出果肉,是白色的上面有点类似黑芝麻的点点.
最好吃的就是沾蜂蜜了。
蜂蜜可以盖住果肉原有的那种生涩味。
把果肉用挖勺挖成圆球，放入果皮中，比较好看点
一，先把皮剥掉,露出果肉,舀成球状或切成粒状，与其它水果一起拌沙拉浆会很好吃。
二，有榨汁机或搅拌机的与其它水果（苹果／哈蜜瓜/西红柿）拌成杂果汁，非常健康有益。


对了 今天陈汉桥没来  不知是不是继续在生病

老木易

先给九月流火和上弦赞一个！

老木易

哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈密瓜。新疆除少数高寒地带之外，大部分地区都产哈密瓜，最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密和吐鲁番盆地。新疆哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，新疆本地人家藏的冬瓜可以放到来年春天，味道仍然新鲜。
哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。

营养分析
1. 哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品；
2. 哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

相关人群
一般人群均可食用
患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食；糖尿病人慎食。

习惯

西瓜又名：夏瓜、寒瓜、青门绿玉房
栽培：西瓜喜高温干燥气候。 生长适宜温度25～30℃， 6～10℃时易受寒害。
产地：全国大部分地区均可栽培。
用途：西瓜果实为夏季主要水果。
品种：西瓜以用不同，可分为三类：普通西瓜、小西瓜、瓜子瓜（是西瓜的一个品种，个体小而籽粒多)
常见的三种西瓜
黑美人：椭圆形，瓜小，瓜皮纯黑色。
无籽西瓜：圆形，瓜皮花条。
花皮西瓜：椭圆形，瓜大，瓜皮浅绿和深绿相间。
西瓜的吃法
生吃—直接破开吃
煮着吃—做水果粥的时候放进去
抄着吃—用西瓜皮切丝抄着吃
榨汁吃—用榨汁机榨着吃
冰水果吃—多种水果放在一起冰着吃
西瓜的独特吃法：用二两左右的小西瓜淹制咸菜，味美而爽口，是沂水县特色小吃之一，尤其在喝酒时，上一盘小西瓜咸菜，爽口又醒酒。
挑选西瓜的技巧
【看】 花皮瓜类，要纹路清楚，深淡分明；黑皮瓜类，要皮色乌黑，带有光泽。无论何种瓜，瓜蒂、瓜脐部位向里凹入，藤柄向下贴近瓜皮，近蒂部粗壮青绿，是成熟地标志。
【摸】 用拇指摸瓜皮，感觉瓜皮滑而硬则为好瓜，瓜皮粘或发软为次瓜。
【掂】 成熟度越高地西瓜，其份量就越轻。一般同样大小的西瓜，以轻者为好，过重者则是生瓜。
【听】 将西瓜托在手中，用手指轻轻弹拍，发出“咚、咚”地清脆声，托瓜的手感觉有些颤动，是熟瓜；发出“突、突”声，是成熟度比较高地反映；发出“噗、噗”声，是过熟地瓜；发出“嗒、嗒”声地是生瓜。
有关西瓜的生活常识
1.西瓜皮可以去油污。因为西瓜皮中含有一种粗脂肪，其成分可以和油污结合，达到去油污的效果。
2.完整的西瓜可冷藏15天左右，夏季西瓜放冰箱冷藏不宜超过2个小时。
五类人最好不要吃西瓜
糖尿病人、肾功能不全者、感冒初期、口腔溃疡病人、产妇

今天的活动感觉很成功，大家都辛苦了 :smile1taobao: .
希望以后的活动都这么成功 :smile3taobao:

九月流火

嗯，上弦的名字没有被记住，估计是有点拗口，估计有了今天的介绍，他们会记得很清楚的，呵呵。问了一下班长,小朋友没有记住我也很正常:smile5taobao: 主要是我去得太少了，就去过一次，而且相隔也有点久了。嗯，先自我检讨一下。
PS：香蕉
名称：又称蕉子、蕉果、甘蕉、弓蕉。在国外一直享有"圣果"、"智慧之果"和"绿色象牙"之美称。
颜色：黄色
形状：月牙形
产地：起源于亚洲东南部(东南亚、马来西亚一带及中国）。中国的云南、广东、海南、福建以及西藏的东南部都有野生香蕉的分布。主要产区为中南美洲和亚洲东南部。
口味：肉质较滑，香甜可口。
营养成份：富含钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C，含少量镁、硫、铜、维生素D和维生素E。
食用需注意：不宜空腹吃香蕉（易诱发心肌梗塞），易选不饿或饭后食用。
其他用途：加工淀粉、罐头、果酱、果泥、蕉干、炸蕉片、酿酒。
外用内服：1、治疗皮肤皲裂。用手将香蕉反复捏软，挤出肉泥，涂于皮肤皲裂处，可使之快速愈合；2、降低胆固醇。取香蕉柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连续饮用10--20天；3、改善肠胃。将两根香蕉连皮放在火上烤，趁热吃，可改善痔疮和便血；4、香蕉皮含有蕉皮素，可抑制真菌和细菌。将新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮煎水洗涤。

鸭子煲

这次的活动大家都反复在群里面讨论很久，因为会在教室里面展示水果和切水果，义工们都非常小心爬出意外，大家都很卖力的策划。舞语虽然是第一次当队长，活动前后井然有序，毕竟是当老师的啊！杨阿姨的点子是这次活动顺利开展的基础。大家的分工很明确，讲解的顺序，谁切水果，谁来装袋，谁来发放都很有“节奏感”。上弦真的很辛苦，全程都是他在切水果，我在旁边负责装袋，近水楼台先得月，吃了不少:tao59bao 。在水果的讲解上，大家都做了充分准备。特别是小荷还有图片做讲解，我自己都听的津津有味。俗语说的很好，好的开始是成功的一半。


圣女果

圣女果又叫樱桃蕃茄、珍珠蕃茄，是从台湾引种的一种热带作物，既可蔬又可果，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美。

营养分析
樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。 樱桃番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

相关人群
一般人群均可食用。
1. 尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃樱桃番茄有助于改善症状；
2. 急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

食物相克
樱桃番茄忌与石榴同食。

制作指导
1. 樱桃番茄常用于生食冷菜或西餐的装饰品，还可用于制作番茄酱。
2. 青果不可食用，因为未完全成熟的果实含番茄碱，会引起中毒。
3. 不宜空腹大量食用樱桃番茄；空腹时胃酸分泌量增多，而樱桃番茄含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分，易与胃酸结合生成难溶解的块状结石，堵塞胃的幽门出口处，使胃内压力升高，造成胃不适、胃胀痛。

食疗作用
樱桃番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经；
具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；
可治口渴，食欲不振。

舞语

首先感谢杨阿姨，做了一个非常好的活动策划，再感谢其他伙伴们的支持出钱出力，基本上大家都很开心，我也是特别的开心啊，第一次在课堂上一边讲课一边吃水果，还真惬意啊。但是由于是初次组织活动，有些欠缺的地方，还请大家谅解。
    总的来说活动大家都很积极，特别是上弦，因为怕孩子们出现安全问题，基本上是刀不离身啊，辛苦你拉~~~还有小荷不远“万里”的带来了辅助的工具，很是感谢，让我轻松了不少，还有其他的伙伴们都不错，我就不在罗嗦了，大家都心里明白。所以，呵呵，学杨阿姨的，给昨天参与的十一位 义工，一起棒一个，棒，棒，我们真棒~~

PS：由于孩子的天性，注意力集注的时间很短，所以就要求大家在讲解的时候方法多一些，语言生动些，内容简短些，这样才能有更多的收获。

     荔枝是无患子科常绿乔木，原产于我国南部地区。它不仅是我国特产，而且是世界最名贵的水果之一。野生荔枝为高大乔木，高可达30米，直径达2米，树干直立，树形美观，树冠紧密。而人工栽培的荔枝树一般都不超过10米高。羽状复叶，小叶2至4对，鲜绿色，椭圆形到披针形，长5至7.5厘米。花小，为淡黄绿色，排成疏松的顶生圆锥花序，花序有时长达30厘米。有雌、雄花之分。果簇生，卵形至圆形，色红，直径约2.5厘米；外果皮易碎；果肉白色，半透明，多汁；内有种子一粒，形大。我国栽培荔枝已有2千多年历史，培育出50多个品种。以空中压条或种子育苗繁殖；在果园定植时，株距7.5至10.5米。大部分时间根区应保持充分湿度，仅需略作剪枝，不用经常管理；3至5年后结果。荔枝的肉色洁白晶莹，肉质细嫩多汁，食之香甜清脆滑润，风味之美，确实名不虚传。因此，民间也有“饱经荔枝即神仙”的比喻。但不宜多食。明代徐渤的《荔枝谱》，记载的品种多达72个。

      荔枝食法：史书记载的吃法有雅俗两法：一般习惯把蒂向上，从蒂部撕破剥壳，整个入口，吐出内核，这是俗法。其实，一个果肉具有３段不同的味道，要用雅法才能品尝到。首先是剥壳，果蒂要向下，把果壳由蒂到顶端的“胎合线”对正自己，再用左右各３指执着，从果顶部轻力挤破，将果皮两边反下作把。食时要注意荔肉中的三段味道：顶段色白其味酸，咬出吐之；中段色如玉，味香甜爽滑，环食其肉；近核蒂处其味涩，最好不食，免影响口感。能依此法就可以食出妃子笑、糯米糍、“挂绿”等的真正味。

荔枝又名“丹荔”，原产我国南部，是我国特有的珍果。以色、香、味、形皆美而驰名中外，有果中“皇后”之称。荔枝两字出自西汉，开始栽培荔枝的时代，据考证始于秦汉，盛于唐宋，至今已有二、三千年历史。古时历代诗人多题诗作赋，对荔枝备加赞赏和推崇。唐代白居易把荔枝品味比拟为"嚼疑天上味，嗅异世间香，润胜莲生水，鲜逾桔得霜"。荔枝在汉、唐以后均作为贡品。《农渠通诀》。记载“汉唐时，命驿驰员洛阳，取子岭南，长安，来于巴蜀，虽日解献传置之途，然腐烂之余，色香味之存者无几。”封建帝王为了享受，品尝新鲜荔枝，不惜劳民伤财，设置专驿，飞骑千里传送鲜荔进宫，无怪杜甫诗云：“忆昔南海使，奔腾献荔枝，万马死山谷，至今替旧悲。”宋代苏东坡更把人们嗜食鲜荔的心情概括成“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。

安仔

总结：
1.本次活动我晚到了，非常抱歉让大家久等了，在这里检讨一下。

2.“欢乐水果派对”，在现在渐渐炎热的天气搞这样的活动很合适，给孩子们带去快乐和可口的水果外，我们自己也从其他义工那里学到了不少知识，感谢杨阿姨的策划、舞语的领队，和大家共同的努力。

3.我自己的“桃子”部分讲得还可以，但是形式再丰富一点，趣味性再强一点会更好，这一点是要向小荷学习的。

4.搞气氛何玮很有一招，上弦的刀法不错，笑笑、习惯、九月流火、鸭子煲和高纯都很细心很会照顾小朋友，看着她们带小朋友们去用香皂洗手然后仔细地擦干净，在分发水果的时候都是手戴一次性手套，这些细节这方面让我感觉到义工们的用心和仔细。

5.摄影师杨阿姨也很细节地记录着活动的精彩瞬间，记得要和我们一起分享一下啊。。

6.我觉得不太好的地方就是，我们自己应该在送完孩子去宿舍后再来吃水果，当着孩子的面在课堂上吃会给孩子们留下不太好的印象，怎么老师们也在吃啊，怎么他们吃的比我们的大呀？后来武汉皇简直就是在讲台上面抢着来吃，孩子们可以随便，我们可不能随便啊。

7.纪律这方面杨阿姨提议让院方的值班老师协助几周，我觉得很好，主要是有几个顽皮分子，其他都还不错，总的来说本次活动已经达到预期目的，过后孩子们都很开心，这和大家的努力是分不开的，一起加油，再接再励！

:smile11tao:   


“桃子”的知识：

1.桃子在全球约有1000多种，在我国就有800多种，常见的桃类有：水蜜桃、黄桃、蟠桃、樱桃、猕猴桃、油桃等；

2.桃子原产我国，已有4000多年的历史，产要产地有河北、河南、江苏、山东等地，年产世界第一，约20W吨；

3.桃子被称做为“肺之果”，其果肉湿润，含有高蛋白、脂肪、糖、钙和磷等营养成分；

4.食用注意：由于桃子不耐存放，所以要鲜吃，吃前要去毛，产在盐水中泡3分钟后，多毛的桃子很快就会自己脱毛了，桃子还可以晒成桃干来吃，别有一番风味；

5.谁不能吃桃子：婴儿消化功能不好，不能吃桃子；肠胃差的人不要吃，因为桃子不太容易消化，另外不熟的桃子最好不吃，容易腹泻。


:smile7taobao: :smile7taobao: :smile7taobao: :smile7taobao: :smile7taobao:

小荷

我来迟啦，呵呵*___*

上面的同学都讲得非常好，这次活动也非常成功，主要得益于杨阿姨策划的主题非常吸引小孩子，毕竟夏天太热了，如何让孩子们静下心来积极参予，又不能让他们厌倦这是我们当下要考虑的问题。还有，这次活动主题出得很早，这样就有充分的时间讨论。这次各位义工分工明确，细节想得很周到，并且都很尽心尽责，大家和孩子们都非常开心，希望以后都能这样哦！

周六活动的秩序也比以往好，感觉不那么闹了，先开始还担心水果一分到碗里孩子们就会忍不住马上吃掉的，结果比预想的好，孩子们都坚持到最后了，吃水果时也非常有秩序，按照口令一样一样地吃，没有马上抢着吃光，就是到了最后武汉皇拼命往嘴巴里塞想抢着多吃，那个样子看着真是好笑！

还有，这次的互动也做得非常好，何伟的“……滔滔江水……挡也挡不住”很好玩，舞语教孩子们洗手大家都认真听进去了而且都很认真照办了，几个义工在台上唱歌（还好我躲过去了，要不然可惨了，看来我得先回家多学几首儿歌啦），其它讲的水果知识都好高深哦，好多我都前所未闻啊，比如习惯讲的西瓜还叫什么别名，上弦讲的火龙果怎么吃，我都不知道呢，也算跟孩子们一起长了见识，哈哈！

希望以后继续努力哦，主题能尽早出来，这样可以充分讨论和准备，夏天了，做一些活动量不太大的游戏，又比较能吸引小孩子的注意力的，大家要好好策划策划！

我的“葡萄”教案：

形状：大部分常见的是圆形，也有少数品种是椭圆形的，比如马奶子葡萄。

颜色：深紫色，青绿色

味道：甜酸味

种植：树枝插在地里，会慢慢长出葡萄藤，葡萄藤长到一定的程度需要搭架子支撑，夏天葡萄成熟后会挂在葡萄藤上

描述：一个葡萄，一颗葡萄，一串葡萄

产地：新疆（同时新疆还产哈密瓜），结合地图告诉小朋友们新疆在中国地图的哪个地方

吃法：当水果吃时要剥了皮吃，里面可能会有小核，要吐出来。还可以榨干水份制成葡萄干，还可以酿造成葡萄酒。

饶口令：吃葡萄要吐葡萄皮。
:smile1taobao: :smile1taobao:

冰郎

统计完毕

幽幽

:tao33bao :tao33bao
我也好想去分享这份快乐哦

hy笑笑

要放假了，最近事多，差点忘记总结了...
第一次正式参加义工活动，说实话，好紧张啊，大家都表现得那么好，我就更加有压力了，希望下次继续努力，好好向大家学习。
本次参加活动我所带的是青苹果
苹果的外观
苹果成不规则圆形，颜色分别有红色、绿色和黄色，味道酸酸甜甜
苹果的作用
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。
吃苹果是否要削皮
吃苹果是否要削皮？不削皮，有可能吃下农药;削皮呢，苹果最营养的部分就是皮，而且大部分的纤维也在皮中。
苹果中还含有丰富的维生素C和维生素B，这些维生素主要集中在苹果的皮上，苹果还含有大量的纤维素，这是帮助人体肠胃消化的重要物质，吃苹果最好连皮吃。苹果最好吃新鲜的，宜存放于干燥、冷藏的地方，不要与香蕉、土豆搁在一起，以免加速腐烂。但是如果要打算连皮吃苹果的话，要么一定要将苹果表皮清洗干净，因为现在很多水果蔬菜在培育的过程中会使用大量农药，而这些残留在表皮上的农药会影响人体健康。
苹果为什么会有甜味，和酸味
苹果没有成熟的时候，果肉细胞的液泡中积累了很多有机酸，因而具有酸味，随着果实的成熟，果肉内有机酸的含量逐渐下降，这样，苹果的酸味下降，甜味就增加了，未成熟的苹果有涩味，因为它的细胞液中含有单宁，到了成熟之后，单宁消失了，涩味也就没有了。还有，未成熟的苹果中有许多淀粉，在苹果成熟的过程中，随着呼吸作用的增强，淀粉转化成了糖，因而，成熟的苹果就特别甜。


这些材料都是百度来的，因为觉得大部分词语都过于成人化，担心弟弟妹妹们无法接受，所以擅自裁减部分出来备用，早上出门时又忘记带材料，所以靠记忆描述，我想效果应该是不太好滴:smile5taobao: ，后来想了半天讲了个关于苹果的故事
一个苹果成就了一个伟人——牛顿是怎样发现万有引力的
有一天，牛顿走在路上，忽然一个成熟的苹果砸到他的头上。他没有像别人一样骂两句就走了，反而在思考，为什么苹果成熟了会掉在地上？为什么不会飞到天上去呢？同样的为什么人可以直立在里面行走，而不是在空中漂浮呢？于是他发现所有的东西一旦失去支撑必然会坠下，继而他发现任何两物体之间都存在着吸引力，而这引力更与距离的平方成反比，总结出万有引力定律。这粒苹果后来也就成为牛顿发现万有引力的标志。

何伟

香瓜又称甘瓜或甜瓜，瓜科植物的果实肉质，具多室及多种子，是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。
香瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物。原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

性味：香瓜甘、寒、无毒；瓜蒂苦、寒、有毒。归经：入胃、肺、大肠。功效：香瓜清热解暑止渴；香瓜子清热解毒利尿，香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用药。主治：香瓜治暑热烦渴；香瓜子治肠痈、肺痈；香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。禁忌：1、凡脾胃虚寒，腹胀便溏者忌食。2、有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。说明：香瓜蒂即甜瓜蒂，中药名“苦丁香”。验方参考：1、香瓜洗净，任意食，可解暑热。2、香瓜子30克，加白糖适量，捣烂研细，用温开水冲服，治肠痈肺痈。3、香瓜子可用于治肠痈(阑尾炎)。4、香瓜叶捣烂敷患处，治头癣。5、香瓜蒂烧存性，研成粉末，亦可与细辛粉同用，取少许吹入鼻中，一日三次，治慢性肥厚性鼻炎和鼻中瘪内。