武汉肺炎家庭隔离实战手册

王普普

家庭隔离(自我隔离）是指因患有传染性疾病，例如武汉肺炎（SARI萨厉）或者不能确诊的传染病，而需要阻断和外人接触， 驻足于家里的情况。 如果您处于家庭隔离状态，则意味着您病情还不足以需要医院护理，但您可以或者可能将传染病传播给其他人。家庭隔离有助于防止传染病的传播，因为您待在家里远离他人。 法律限制具有传染性疾病患者的活动。 这些法律是为了保护其他人免于传染病。

如何进行家庭隔离？
留在家里。
服用医生配方药物（如果有），吃健康食品，比如维生素c以增强免疫力，并多休息。作息要正常， 保证免疫系统健康。
如果您必须去看医生并且当医疗保健提供者回家时，请戴上口罩遮住您的鼻子和嘴。
咳嗽，打喷嚏或大笑时，用纸巾遮住口鼻。
不要抠鼻子揉眼睛，用手触碰口唇。

勤洗手，勤洗手，勤洗手
打开窗户（如果天气允许），将您所入住的房间通风，如果天气冷用空调则不要内循环。熏醋之说没有什么帮助。
告诉任何新的医疗保健提供者（例如，救护车护理人员）您有可能有传染病。
拒绝访客，尤其是儿童老人和免疫系统较弱的人。
请勿使用公共汽车，火车，出租车或飞机。
请勿前往工作场所，学校，教堂，商店，大型购物中心，饭店或电影院等公共场所。

在家庭隔离结束之前，请勿去非紧急约会（例如牙医或理发师）。
食物要煮熟，勿吃生食，勿吃野味。

不要接触野生动物，家中宠物不要外出，不要听信谣言丢弃宠物。


我需要在家隔离多久？
每个人的家庭隔离所需时间不同。 根据不同传染病潜伏期和发病期的长短，您的医生提供者会告诉您您需要待在家里多久。 目前暂时的针对武汉肺炎的说法是如果并没有确认感染则隔离两周，届时没有症状可以解除隔离，如果有相关症状则需继续隔离。


如何保护我的家人和朋友免受武汉肺炎的侵害？
您可以严格按照家庭隔离指示进行操作，并按照医疗保健提供者的指示服用相关药物，以保护家人和朋友。 所用之物和他人分开， 器具用品可以高温消毒。保证滚水中煮10 分钟，洗碗机消毒可以，消毒柜可以。与家人保持至少一米远距离，减少不必要见面对话，必须对话也不要面对面说，见面戴口罩。


如果我需要去某个地方怎么办？
处于家庭隔离状态意味着除非需要医疗护理，否则您必须待在家里。如果要去看医生，必须戴上口罩直到回家。 如果您与他人一起乘汽车去约会，请尽可能将窗户打开。去医院建议戴护目镜。与他人保持一米以上距离

如果我需要紧急医疗服务怎么办？
告诉医疗保健提供者（医护人员，医生，护士）您可能有武汉肺炎，这一点非常重要。 这将帮助他们保护自己和附近的其他人。


武汉肺炎可以通过握手，接吻或做爱来传播给他人吗？
可以通过直接的身体接触（例如握手，亲吻或做爱）或者体液来传播。 而且，由于武汉肺炎是通过空气传播的，因此如果您经常与携带病毒的人保持密切接触，就有可能感染该病。


武汉肺炎可以从我的碗碟，衣服，床单或家具传播到其他人吗？
是。病毒可以通过飞沫，通过共享眼镜，盘子，器皿，衣服，床单，家具或厕所来传播。 这些物品需要单独消毒和清洁。家里房屋也要全面定期消毒。酒精，含氯消毒剂可以杀灭病毒。


我可以不戴口罩在外面消磨时光吗？
不可以。在家隔离期间无重大事故不得出门。根据最新的肺炎期间法律，去公共场合必须戴口罩。


使用口罩和纸巾后应该如何处理？
您可以将用过的口罩和纸巾放入医疗有害垃圾箱中（家中请使用垃圾袋，在使用前， 喷洒酒精或漂白水， 使用后， 喷洒酒精然后封闭，在合适机会到医院指定点倾倒，非常重要，否则随意丢弃的口罩可以成为新传染载体）。
确保经常洗手，尤其是脱下口罩或使用纸巾后。 有关正确洗手的更多信息，请搜寻有关信息。

最后分享一个特殊案例，（看到网络上此案例哭求救助）

假设家里大人感染，小孩还小，需要照顾，但是由于医院资源不够，无法收治，该如何自救：

如果小孩能投靠亲友最好，但是小孩其实可能也已经感染，或因封城，很可能送不出去，那么如何在家隔离。遵守前文各款项的同时，已感染人和未确定感染人能分开房间就分开， 哪怕用板或帘子临时隔一下。房间消毒，家里开窗透气，勤洗手，所有个人器具分开，减少不必要见面对话，必须对话也不要面对面说，见面戴口罩。准备食物时，戴口罩乳胶手套，食物煮熟，分别独立进餐，餐具每人独立，用后立刻消毒。使用浴室厕所后立刻消毒。保障休息，尽可能保持乐观心态。