预防肺炎科普小知识

王普普

一、新型冠状病毒

1、什么是新型冠状病毒？

新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。从武汉市不明原因肺炎患者下呼吸道分离出的冠状病毒为一种新型冠状病毒，WHO命名2019-nCoV。  

2、新型冠状病毒的传播途径有2个：

（1）接触传播

触摸被污染的物体表面，然后用脏手触碰嘴巴、鼻子或眼睛，这些均为新型冠状病毒可能的传播途径。

（2）飞沫传播

通过咳嗽或打喷嚏在空气传播，飞沫随着空气在飘荡，如果没有防护，非常容易中招。

3、新型冠状病毒感染的肺炎临床表现有哪些？

患者主要临床表现为发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微，可无发热。

多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

4、新型冠状病毒的易感人群。

国家卫健委最新发布的《关于做好儿童和孕产妇新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》，其中明确“儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群”。通知提出，儿童应尽量避免外出；母亲母乳喂养时要佩戴口罩、洗净手，保持局部卫生。

5、新型冠状病毒的潜伏期有多久？

新型冠状病毒的潜伏期一般为3-7天，最短的有1天发病，最长的不超过14天。

二、密切接触者

1、什么是密切接触者？

病例的密切接触者，即与病例发病后有如下接触情形之一，但未采取有效防护者：

·与病例共同居住、学习、工作，或其他有密切接触的人员，如与病例近距离工作或共用同一教室或与病例在同一所房屋中生活；

·诊疗、护理、探视病例的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员，如直接治疗及护理病例、到病例所在的密闭环境中探视病人或停留，病例同病室的其他患者及其陪护人员；

·与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员，包括在交通工具上照料护理过病人的人员；该病人的同行人员（家人、同事、朋友等）；经调查评估后发现有可能近距离接触病人的其他乘客和乘务人员；

·现场调查人员调查后经评估认为符合其他与密切接触者接触的人员。

2、密切接触者应该怎么做？

密切接触者应进行隔离医学观察。

·居家或集中隔离医学观察，观察期限为自最后一次与病例发生无有效防护的接触或可疑暴露后14天。

·居家医学观察时应独立居住，尽可能减少与其他人员的接触。尽量不要外出。如果必须外出，需经医学观察管理人员批准，并要佩戴一次性外科口罩，避免去人群密集场所。

·医学观察期间，应配合指定的管理人员每天早、晚各进行一次体温测量，并如实告知健康状况。

·医学观察期间出现发热、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状者，应立即到定点医疗机构诊治。

·医学观察期满时，如未出现上述症状，则解除医学观察。

3、为什么要对密切接触者医学观察14天？

目前对密切接触者采取较为严格的医学观察等预防性公共卫生措施十分必要，这是一种对公众健康安全负责任的态度，也是国际社会通行的做法。参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期、此次新型冠状病毒病例相关信息及当前防控实际，将密切接触者医学观察期定为14天，并对密切接触者进行医学观察。

4、如果接到疾控部门通知，你是－个密切接触者，该怎么办？

不用恐慌，按照要求进行居家或集中隔离医学观察。如果是在家中进行医学观察，请不要上班，不要随便外出，做好自我身体状况观察，定期接受社区医生随访，如果出现发热、咳嗽等异常临床表现，及时向当地疾病预防控制机构报告，在其指导下到指定医疗机构进行排查、诊治等。

三、如何预防

1、勤洗手。

在咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；制备食品之前、期间和之后；饭前、便后；手脏时；处理动物或动物排泄物后，记得洗手。手脏时，用肥皂和自来水洗；手不是特别脏，可用肥皂和水或含酒精的洗手液洗手。

2、咳嗽和打喷嚏要防护。

在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内。咳嗽或打喷嚏后，别忘了用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。在公共场所，不要随意用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴，不要随意吐痰。

3、避免与特定人群接触。

因被新型冠状病毒感染后大多表现为呼吸道症状，因此应避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触。另外，还要避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

4、肉类彻底煮熟后食用。

注意食品安全，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，处理生食和熟食之间要洗手。即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。

5、生鲜市场采购注意防护。

生鲜市场采购可通过以下方式进行预防。接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手，避免触摸眼、鼻、口，避免与生病的动物和变质的肉接触，避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

四、如何正确佩戴口罩

1.带什么口罩才有用

2.如何正确佩戴

医用外科口罩

第一步：洗手，最好使用肥皂或消毒剂。

第二步：确认内外，鼻梁片外漏部分朝外，有金属条的一端朝上。

第三步：口、鼻、下巴罩好。

第四步：鼻梁片贴紧鼻梁。

N95口罩

第一步：向两边拉开口罩，使鼻夹位于口罩上方。

第二步：用口罩抵住下巴，带上口罩。

第三步：将耳带拉至耳后，调整耳带至舒适。

第四步：双手按压鼻夹，使鼻夹形状和鼻梁贴合。

第五步：检查密合性。

3、使用过程中有“3个要点”

（1）必须要在使用中避免接触口罩外面（污染面），戴前、摘前后、接触外面（污染面）后要洗手。

（2）必须一次性使用，避免重复佩戴已使用过的口罩。

（3）最好每隔四小时更换一次。